Thời gian xuất bản: Thứ bảy, 15/04/2023, 08:00 (+07:00)
Mục lục nội dung
Nhiều nàng thấy nuôi tóc bao lâu mà tóc mãi chẳng dài, khiến nàng bồn chồn, khó chịu vì mãi không được tạo những kiểu tóc mà mình ưng ý. Vậy 1 ngày tóc mọc bao nhiêu cm? Làm sao để tóc dài nhanh siêu tốc? Tất cả sẽ được Bestme giải đáp tất tần tật qua bài viết dưới đây!
1. Chu kỳ tăng trưởng của tóc
Chu kỳ tăng trưởng của tóc bao gồm 3 giai đoạn chính: Anagen, Catagen và Telogen.
1.1 Anagen (Giai đoạn tích cực)
Giai đoạn Anagen kéo dài từ 2 đến 6 năm và là giai đoạn tóc phát triển mạnh nhất. Trong giai đoạn này, tế bào tóc mới được hình thành và chồng lên nhau tạo thành sợi tóc dài. Tốc độ phát triển của tóc trong giai đoạn Anagen phụ thuộc vào di truyền và các yếu tố khác như dinh dưỡng, sức khỏe và chế độ sinh hoạt.
1.2 Catagen (Giai đoạn chuyển tiếp)
Catagen là giai đoạn chuyển tiếp, kéo dài khoảng 2 đến 3 tuần. Trong giai đoạn này, sự phát triển của tóc ngừng lại và tóc bắt đầu rụng dần. Tế bào tóc trong giai đoạn Catagen được phân hủy và hấp thụ lại vào cơ thể.
1.3 Telogen (Giai đoạn nghỉ ngơi)
Telogen là giai đoạn nghỉ ngơi kéo dài từ 2 đến 3 tháng. Trong giai đoạn này, tóc đã rụng hoàn toàn và lỗ chân lông trên da đầu sẽ tiếp tục nghỉ ngơi trước khi bắt đầu giai đoạn mới của Anagen.
Chu kỳ tăng trưởng của tóc bao gồm 3 giai đoạn chính: Anagen, Catagen và Telogen
Sau khi giai đoạn Telogen kết thúc, tóc sẽ bắt đầu lại giai đoạn Anagen, tạo ra một sợi tóc mới và chu kỳ tăng trưởng của tóc được lặp lại. Việc hiểu rõ về chu kỳ tăng trưởng của tóc giúp bạn có thể tìm hiểu và áp dụng các phương pháp chăm sóc tóc phù hợp để tăng tốc quá trình mọc tóc và giảm tình trạng rụng tóc.
2. 1 ngày tóc mọc bao nhiêu cm?
Có nhiều chị em thắc mắc "1 ngày tóc mọc bao nhiêu cm". Trung bình, tóc con người mọc khoảng từ 0,3 đến 0,5 mm mỗi ngày, tương đương với 1,5 cm mỗi tháng hoặc khoảng 15 đến 18 cm mỗi năm. Tuy nhiên, tốc độ mọc tóc có thể khác nhau tùy vào từng cá nhân và phụ thuộc vào nhiều yếu tố như dinh dưỡng, sức khỏe và di truyền.
"1 ngày tóc mọc bao nhiêu cm" là câu hỏi phổ biến khi chăm sóc tóc
Ngoài ra, tóc cũng có thể mọc nhanh hơn vào một thời điểm nào đó, chẳng hạn như khi vào mùa hè hoặc khi đang mang thai. Tuy nhiên, sau khi sinh hoặc trong những thời điểm căng thẳng, tốc độ mọc tóc có thể chậm lại.
3. Cách giúp mái tóc dài nhanh siêu tốc
Tóc dài, khỏe và óng ả là mong muốn của nhiều người, nhưng để có được một mái tóc như vậy không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là một số cách giúp tóc dài nhanh siêu tốc:
3.1 Tỉa tóc thường xuyên
Tỉa tóc thường xuyên là phương pháp hiệu quả để loại bỏ những điểm tóc yếu và hư tổn, giúp tóc dài và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, việc thường xuyên cắt khoảng 1-2 cm mỗi 6-8 tuần còn giúp loại bỏ tình trạng tóc chẻ ngọn, giúp tóc của bạn có vẻ ngoài khỏe mạnh hơn.
3.2 Bảo vệ tóc khi đi ngủ
Để giúp tóc dài nhanh hơn, việc bảo vệ tóc khi đi ngủ cũng rất quan trọng. Bạn có thể sử dụng một chiếc gối bọc vải satin hoặc silk để bảo vệ tóc khi đi ngủ. Loại vải này giúp giảm ma sát giữa tóc và gối, giúp tóc không bị rối và hư tổn. Nếu không muốn sử dụng gối bọc vải đặc biệt, bạn có thể sử dụng khăn tắm mềm hoặc băng đô tóc để giữ tóc không bị rối và gập lại trên đầu.
Việc sử dụng gối bọc vải satin hoặc silk giúp tránh ma sát và hư tổn tóc trong quá trình ngủ
3.3 Thoa tinh dầu dưỡng tóc
Tinh dầu dưỡng tóc là một trong những loại sản phẩm chăm sóc tóc được đánh giá cao về khả năng phục hồi và kích thích mọc tóc. Bạn có thể sử dụng dầu dừa, dầu oliu hoặc dầu hạt lanh để thoa đều từ gốc đến ngọn tóc. Sau đó, cho tinh dầu thẩm thấu vào tóc và để yên trong vài giờ hoặc qua đêm trước khi gội đầu bình thường.
Việc sử dụng tinh dầu dưỡng tóc thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng tóc yếu, khô và kích thích mọc tóc nhanh chóng hơn.
3.4 Bổ sung protein
Protein là một thành phần không thể thiếu trong cấu trúc tóc. Bạn có thể bổ sung protein vào chế độ ăn uống hàng ngày bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu và sản phẩm từ sữa. Việc bổ sung đầy đủ protein giúp tóc phát triển và phục hồi nhanh chóng.
Protein là thành phần quan trọng trong cấu trúc của tóc
3.5 Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc chứa keratin
Keratin là một loại protein quan trọng trong cấu trúc của tóc, giúp tóc chắc khỏe và đàn hồi. Khi thiếu keratin, tóc sẽ dễ gãy, rụng và mọc chậm. Vì vậy, sử dụng các sản phẩm chăm sóc chứa keratin như dầu gội, dầu xả, hoặc serum giúp bổ sung keratin và dưỡng chất cần thiết. Các sản phẩm này giúp phục hồi và tái tạo cấu trúc, từ đó giúp tóc dài nhanh hơn và khỏe mạnh hơn.
Bí quyết bổ sung keratin mỗi ngày với Dầu gội dưỡng tóc, hỗ trợ làm giảm gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe DHC Q10 Shampoo EX. Mua ngay hôm nay để không bỏ lỡ deal siêu hời!
product_sku=4511413524039
3.6 Thường xuyên massage da đầu
Massage da đầu là một trong những cách hiệu quả giúp tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển và mọc nhanh hơn. Ngoài ra, massage da đầu còn có thể giúp thư giãn và giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu đến não, cải thiện tinh thần và giảm stress. Vì vậy, nên thường xuyên tự massage da đầu hoặc đến các spa chuyên nghiệp để được phục vụ và thư giãn tốt nhất.
3.7 Bổ sung biotin bằng viên uống DHC Biotin tốt cho tóc
Thương hiệu DHC với hơn 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đã cho ra đời sản phẩm viên uống DHC Biotin. Sản phẩm chứa biotin, một loại vitamin B hỗ trợ sức khỏe của tóc, da và móng. Biotin tác động tích cực đến quá trình sản xuất keratin - một loại protein cấu thành chính của tóc. Bên cạnh đó, viên uống DHC Biotin còn bổ sung các thành phần tự nhiên khác giúp cung cấp dưỡng chất từ bên trong, thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn và chắc khỏe hơn. Đây còn là giải pháp để bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường, giảm thiểu rụng tóc và cải thiện độ bóng và mượt của tóc.
Giá tham khảo: 130.000VNĐ/30viên
DHC Biotin là viên uống bổ sung dưỡng chất ngăn ngừa rụng tóc được ưa chuộng nhất hiện nay
Giúp tóc bóng mượt, nhanh dài cùng viên uống bổ sung biotin nhà DHC. Đừng quên săn sale cực hời tại Bestme nhé!
product_sku=4511413626818
Tổng kết
Trên đây là giải đáp câu hỏi "1 ngày tóc mọc bao nhiêu cm". Có thể thấy, để tóc mọc nhanh hơn, chị em đừng quên chăm sóc tóc đúng cách và hãy nhớ bổ sung dưỡng chất cho tóc để mái tóc luôn khỏe mạnh và suôn mượt nhé!
Đừng quên theo dõi website của Bestme để cập nhật thêm nhiều kiến thức làm đẹp hữu ích khác nàng nhé!
