Lá mơ lông là một loại rau ăn kèm được sử dụng rộng rãi trong các bữa ăn gia đình Việt Nam. Ngoài việc đóng vai trò là một loại rau gia vị độc đáo, lá mơ lông còn được sử dụng như một thành phần trong y học truyền thống Đông Y. Tuy nhiên, đằng sau những công dụng của loại lá này mang lại, lá mơ lông cũng mang trong mình những tác hại đáng lo ngại đối với sức khỏe con người. Hãy cùng khám phá sự thật về lá mơ lông và những tác động mà nó có thể gây ra.
Đôi nét về lá mơ lông
Lá mơ lông, có tên khoa học Paederia foetida, thuộc họ Cà phê, được biết đến với nhiều tên gọi dân gian như lá mơ tam thể hoặc lá thúi địch.
Đây là một loại cây dây leo, phổ biến và dễ trồng vì khả năng thích nghi cao. Lá mơ lông có hình dạng trái trứng và màu tím nhạt. Bề mặt của lá được phủ lông mịn.
Lá mơ lông có sự phân bố rộng rãi ở nhiều nước châu Á, đặc biệt là ở các quốc gia Đông Nam Á như Việt Nam, Malaysia, Philippines,...
Công dụng của lá mơ lông
Bên cạnh được sử dụng phổ biến trong những bữa ăn của người dân Việt Nam, lá mơ lông còn có những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng chính của lá mơ lông:
Tác dụng về đường ruột
Lá mơ lông được coi là một phương pháp trong y học truyền thống để điều trị các vấn đề về đường ruột như tiêu chảy hay khó tiêu. Theo y học cổ truyền, lá mơ lông có vị chát đắng và tính mát, có khả năng sát khuẩn và tiêu viêm. Do đó, nó có tác dụng đối với các bệnh lý liên quan đến đường ruột.
Cụ thể, khi gặp các vấn đề như tiêu chảy hoặc khó tiêu, chỉ cần rửa sạch một nắm lá mơ lông, giã nát để lấy nước cốt và uống trong khoảng 2 - 3 ngày, tình trạng này thường sẽ giảm đi.
Trị đau dạ dày
Lá mơ lông được coi là một biện pháp truyền thống để giảm đau dạ dày. Đối với những người thường xuyên gặp vấn đề về đau dạ dày, có thể thử sử dụng lá mơ lông như sau: Rửa sạch một nắm lá mơ lông, giã nhuyễn để lấy nước cốt, sau đó uống nước cốt này. Cách này có thể giúp giảm đau dạ dày dần dần. Tuy nhiên, nên lưu ý rằng việc tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia y tế là quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong việc điều trị bệnh.
Trị ho và cảm lạnh
Kinh nghiệm truyền thống từ cha ông cho biết rằng lá mơ lông có tác dụng trị ho gà và cảm lạnh. Một cách sử dụng là hấp chín một nắm lá mơ lông và ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các loại rau khác để tăng hiệu quả trong việc trị cảm lạnh. Nếu bị ho, có thể sắc lá mơ lông cùng với cam thảo, gừng, vỏ chanh và uống nước sẽ giúp giảm ho một cách đáng kể. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên luôn tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp trị liệu nào.
Trị các bệnh ngoài da
Với tính chất kháng khuẩn và làm mát, lá mơ lông được xem như một phương pháp dân gian để điều trị các vấn đề da như mụn, ghẻ lở và nấm. Bằng cách rửa sạch lá mơ lông và lấy nước cốt từ lá, bạn có thể đắp lên các vùng da bị vấn đề, điều này giúp làm giảm triệu chứng bệnh nhanh chóng.
Trị kiết lỵ
Lá mơ lông kết hợp với trứng gà được sử dụng như một bài thuốc truyền thống hiệu quả để trị kiết lỵ. Đơn giản chỉ cần rửa sạch lá mơ lông, thái nhỏ và trộn chung với trứng gà, sau đó ăn liên tục trong một khoảng thời gian. Phương pháp này đã được nhiều người sử dụng và cho thấy sự cải thiện về tình trạng kiết lỵ. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, nên tham khảo ý kiến từ chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp trị liệu nào.
Lợi tiểu
Để cải thiện tình trạng bí tiểu, bạn có thể sử dụng lá mơ lông tươi khoảng 40 - 50g, rửa sạch và sắc lấy nước. Uống nước này trong vài ngày, bạn sẽ thấy tình trạng bí tiểu được cải thiện.
Trị thấp khớp
Đun nước từ 50g lá mơ lông tươi và uống mỗi ngày một lần được cho là có tác dụng giảm triệu chứng của bệnh thấp khớp.
Ngoài ra, lá mơ lông còn có các tác dụng khác như thanh nhiệt, giải độc và sát trùng. Nó có thể giúp làm lành vết thương, điều trị co giật và giảm tình trạng kích thích ruột.
Những tác hại của lá mơ lông
Mặc dù lá mơ lông có nhiều tác dụng đáng kể trong y học Đông y, tuy nhiên cũng có một số tác hại của lá mơ lông đối với sức khỏe. Dưới đây là những rủi ro cần biết để tránh:
- Gây đen lưỡi: Nếu ăn một lượng lớn lá mơ lông sống, có thể làm lưỡi bị đen trong vài ngày. Mặc dù không gây hại cho sức khỏe, nhưng điều này ảnh hưởng đến thẩm mỹ.
- Chất tiêu hủy protein: Lá mơ lông có khả năng giới hạn hấp thụ đạm trong cơ thể. Do đó, chuyên gia khuyến cáo nên kết hợp ăn lá mơ lông với các thực phẩm giàu đạm như nội tạng động vật hoặc thịt chó.
- Mối nguy hiểm từ vi khuẩn: Nghiên cứu cho thấy lá mơ lông chứa nhiều vi khuẩn có hại, đặc biệt trên bề mặt lá và các lông nhỏ. Vi khuẩn này rất khó rửa sạch bằng nước, có thể gây nhiễm khuẩn cho cơ thể.
Những lưu ý khi sử dụng lá mơ lông
Để tránh các tác hại của lá mơ lông, hãy lưu ý những điều sau đây:
- Uống đủ nước và vệ sinh răng miệng kỹ sau khi ăn lá mơ lông để tránh làm đen lưỡi.
- Khi sử dụng lá mơ sống, hãy ngâm rửa kỹ bằng nước muối hoặc nước rửa rau chuyên dụng để đảm bảo vệ sinh.
- Tránh đắp lá mơ lên các vết thương hở hoặc bôi nước lá mơ lên da bị tổn thương, để ngăn vi khuẩn xâm nhập và gây nhiễm trùng.
- Cẩn thận nếu bạn có dị ứng với lá mơ.
- Lá mơ lông là một phương pháp hỗ trợ trong điều trị bệnh, tuy nhiên, khi gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, nó không thể thay thế thuốc Tây y. Nếu sử dụng lá mơ mà không thấy cải thiện, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị một cách khoa học.
Tóm lại, có một số tác hại của lá mơ lông nhất định cần được lưu ý. Để tránh các tác động tiêu cực, hãy tuân thủ các biện pháp phòng ngừa như uống nhiều nước, vệ sinh răng miệng sau khi ăn lá mơ lông, rửa sạch lá mơ trước khi sử dụng, không sử dụng lá mơ lông trực tiếp lên vùng da tổn thương, và cẩn thận với dị ứng có thể xảy ra. Nếu tình trạng bệnh không giảm sau khi sử dụng lá mơ, hãy tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ để được điều trị hiệu quả và an toàn.
