Nổi Mụn Ở Trán: Nguyên Nhân, Cách Điều Trị Và Phòng Ngừa

Nổi mụn ở trán nói lên điều gì?

Mụn ở trán là một vấn đề da liễu phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi giới tính và độ tuổi. Đặc biệt, mụn vùng trán thường xuất hiện nhiều nhất ở tuổi dậy thì, có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Trong số đó, sự thay đổi của hormone trong cơ thể, kết hợp với sự ô nhiễm từ môi trường và lượng dầu nhờn dư thừa trên bề mặt da, có thể gây nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến việc nổi mụn vùng trán.

Mụn trên trán không gây nguy hiểm nhưng làm mất thẩm mỹ và khó chịu. Ngoài ra, vị trí mụn ở trán cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chứa đựng nhiều độc tố, chức năng gan kém, gặp vấn đề về tiêu hóa hoặc lối sống không lành mạnh.

>>> Xem thêm: Mụn ẩn trên trán

6 Nguyên nhân nổi mụn ở trán mà bạn không ngờ tới

Mụn ở trán có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, 6 nguyên nhân gây mụn trên trán phổ biến cụ thể như sau:

1. Mụn ở trán do sự thay đổi hormone trong cơ thể

Một trong số nguyên nhân gây mụn trên trán là sự thay đổi hormone trong cơ thể. Hormone sinh dục tăng dần ở giai đoạn dậy thì, mãn kinh hoặc đầu mãn kinh có thể kích thích tuyến bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Không thể không nhắc đến hormone Adrenaline, một loại hormone khi gia tăng cũng gây mụn không kém gì so với các loại hormone khác. Các yếu tố như mệt mỏi, tâm trạng thường xuyên trong tình trạng căng thẳng,… cũng góp phần làm tăng lượng hormone Adrenaline trong cơ thể. Thêm vào đó, việc thức đêm hoặc chế độ ăn uống với lượng thức ăn cay nóng quá nhiều cũng có thể làm thay đổi lượng hormone, dẫn đến việc hình thành mụn trên trán.

>>> Xem thêm: Mụn nội tiết là gì?

Mụn ở trán có thể do sự thay đổi hormone trong cơ thể (Nguồn: Internet)

2. Da dầu khiến nổi mụn ở trán

Nếu da của bạn là da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu, đó có thể là nguyên nhân khác gây mụn trên trán. Sự tăng tiết bã nhờn hoặc dầu trên da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Da không được thông thoáng và không thể tiết dầu một cách hiệu quả, do đó, mụn có thể xuất hiện dễ dàng trên vùng trán.

>>> Xem thêm: Cách chăm sóc da hỗn hợp thiên dầu

Da dầu thường có xu hướng gặp mụn trên trán nhiều hơn (Nguồn: Internet)

3. Vệ sinh da mặt không kỹ gây mụn vùng trán

Việc không vệ sinh da mặt kỹ càng cũng là một nguyên nhân chủ yếu gây mụn ở trán mà nhiều người thường bỏ qua. Sau một ngày dài với lớp trang điểm dày trên mặt, nhiều người chỉ rửa mặt qua loa hoặc không sử dụng nước tẩy trang. Điều này làm cho mỹ phẩm và bụi bẩn tích tụ trên da mặt, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn ở trán xuất hiện.

>>> Xem thêm: Bị mụn ở má: nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị dứt điểm

4. Mụn ở trán: Nguyên nhân do hóa chất, sản phẩm cho tóc

Sản phẩm và hóa chất sử dụng cho tóc có thể là một nguyên nhân gây mụn trên vùng trán. Những loại sản phẩm này thường chứa hóa chất độc hại cho da mặt. Vì vậy, khi sử dụng các sản phẩm làm đẹp cho tóc, bạn cần đặc biệt chú trọng để tránh việc hóa chất tiếp xúc với vùng trán và gây kích ứng.

5. Các thói quen xấu gây nổi mụn vùng trán

Một số thói quen xấu âm thầm gây mụn ở trán phải kể đến đó là:

• - Mũ đội: Sử dụng mũ bảo hiểm, mũ lưỡi trai, mũ len hoặc bất kỳ loại mũ nào mà không được vệ sinh sạch sẽ thường gây kích thích mụn trên vùng trán và vùng thái dương.
• - Tóc mái: Sự kết hợp giữa nắng nóng và việc che phủ trán bằng tóc mái cũng có thể là nguyên nhân gây mụn.
• - Trang điểm thường xuyên: Việc sử dụng nhiều mỹ phẩm trên mặt làm cho da không thể "thở" và lỗ chân lông bị tắc nghẽn, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn.

>>>Xem thêm: Vì Sao Da Mặt Bị Ngứa Thường Xuyên? Làm Sao Để Da Hết Ngứa

Việc thường xuyên trang điểm có thể khiến mụn ở trán xuất hiện (Nguồn: Internet)

6. Nổi mụn ở trán do thiếu chất, ăn uống sinh hoạt kém khoa học

Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất cũng có thể góp phần vào việc khiến mụn nổi trên trán. Nổi mụn ở trán thiếu chất gì? Mụn ở trán có thể do cơ thể bạn đang thiếu: kẽm, vitamin A, vitamin D… Đây đều là những loại vitamin, khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị mụn.

Ngoài ra, việc tiêu thụ nhiều đồ chiên nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng và sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá có thể làm thay đổi hormone trong cơ thể và tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Bên cạnh đó, khi bạn tiêu thụ nhiều đồ ngọt, đồ có ga và ít bổ sung rau củ quả cũng có thể làm tích tụ độc tố trong cơ thể và gây mụn ở trán nếu không được thanh lọc đúng cách.

>>>Xem thêm: 10 Cách Trị Mụn Ẩn Dưới Da An Toàn, Hiệu Quả, Triệt Để

Cách điều trị mụn ở trán an toàn, hiệu quả

Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề nổi mụn ở trán và cách khắc phục thì có thể tham khảo ngay một số phương pháp giúp cải thiện tình trạng mụn ở khu vực này như sau:

Cách trị mụn ở trán bằng tinh chất/kem bôi đặc trị

Một cách trị mụn ở trán hiệu quả khác là bạn có thể sử dụng các sản phẩm serum/ kem đặc trị mụn có chứa các thành phần treatment trị mụn như Retinol, Niacinamide, Benzoyl Peroxide, AHA/BHA, Salicylic Acid, Azelaic Acid, Benzoyl Peroxide… Việc điều trị mụn trên trán có thể mất vài tuần để hoàn toàn hết mụn, bạn cần kiên nhẫn với quá trình này. Một số người có thể gặp tác dụng phụ nhẹ như kích ứng da trong giai đoạn đầu điều trị nên cần kiểm thử sản phẩm trên vùng da nhỏ trước khi thoa lên mặt.

>>> Xem thêm: Kem trị mụn cho da nhạy cảm

Dùng kem đặc trị để cải thiện tình trạng mụn trên trán (Nguồn: Internet)

Đắp mặt nạ đất sét khắc phục mụn ở trán

Phương pháp xử lý các loại bằng mặt nạ đất sét đang rất được ưa chuộng, bởi khả năng loại bỏ dầu thừa, làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong và giúp se khít lỗ chân lông. Loại mặt nạ này thường chứa lưu huỳnh, một chất có khả năng tiêu diệt tế bào da chết, giúp cải thiện tình trạng mụn ở trán hiệu quả. Tuy nhiên, một số người có thể kích ứng với lưu huỳnh, do đó, trước khi sử dụng, bạn nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da để quan sát phản ứng.

>>> Xem thêm: Top 13 cách trị mụn mủ hiệu quả, an toàn, không thâm sẹo

Tẩy tế bào chết trị mụn ở trán

Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học, với các thành phần như Axit Salicylic, Axit Glycolic, Axit Lactic, có khả năng loại bỏ tế bào chết trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và hiệu quả trong việc loại bỏ mụn trên trán.

Tuy nhiên, điều quan trọng là không nên sử dụng quá mức các sản phẩm tẩy da chết, vì có thể gây ra tình trạng da khô, bong tróc và kích ứng. Việc sử dụng tẩy tế bào chết để loại bỏ mụn ở trán tại nhà chỉ nên được thực hiện từ 1-2 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào tình trạng da cụ thể của mỗi người. Đối với những người có da khô hoặc da nhạy cảm, chỉ nên áp dụng phương pháp này một lần trong tuần.

Peel da trị mụn ở trán

Phương pháp lột da mặt hay peel da là một giải pháp hiệu quả, đáng xem xét trong việc điều trị mụn, đặc biệt là mụn ẩn ở vùng trán. Peel da giúp mở rộng lỗ chân lông, cải thiện màu sắc và cấu trúc da bằng cách làm da mịn màng, làm sáng và giảm màu của các vết thâm, ngăn chặn sự xuất hiện của mụn trong tương lai. Khi đề cập đến việc kiểm soát mụn ở trán, việc lựa chọn một loại peel nhẹ hoặc siêu nhẹ sử dụng Salicylic Acid có thể giúp giảm viêm nhiễm. Bạn cũng có thể chọn peel ở mức độ trung bình hoặc sâu với công nghệ tái tạo bề mặt da bằng laser Fraxel hoặc CO2.

>>> Xem thêm: Peel da trị thâm mụn là gì?

Sử dụng thuốc trị mụn ở trán

Nếu bạn gặp tình trạng mụn viêm sưng, mụn bọc ở trán, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn. Sau khi thăm khám, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một số loại thuốc như kháng sinh uống hoặc isotretinoin để tăng hiệu quả điều trị.

Việc sử dụng kháng sinh uống có thể giúp giảm vi khuẩn gây viêm và làm lành các vết mụn bọc, mụn viêm. Isotretinoin, một loại thuốc chống mụn mạnh, có thể được sử dụng để điều trị mụn trên trán, đặc biệt là trong trường hợp mụn trầm trọng và kháng lại các phương pháp điều trị khác.

>>> Xem thêm: Kem trị mụn bọc

Cách trị mụn ở trán bằng liệu pháp laser

Nếu bạn gặp phải vấn đề mụn sưng đỏ trên trán, một phương pháp điều trị chuyên sâu mà bạn có thể xem xét là trị mụn bằng laser. Mặc dù phương pháp này có chi phí cao hơn so với các giải pháp khác nhưng lại khá hiệu quả. Tia laser có thể giải quyết cả các loại mụn thông thường và những dạng mụn ở trán sưng đỏ trong thời gian ngắn.

Ngoài ra, phương pháp điều trị bằng tia laser còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông trên da và cải thiện tình trạng nang lông một cách đáng kể. Hơn thế nữa, lượng nhiệt từ tia laser còn kích thích sản sinh collagen trong da nhanh hơn, giúp da khỏe mạnh hơn.

>>> Xem thêm: Cách chăm sóc da sau laser

Trị mụn trên trán hiệu quả bằng phương pháp laser (Nguồn: Internet)

Biện pháp ngăn ngừa nổi mụn vùng trán

Ngăn chặn sự hình thành mụn trên trán là một giải pháp hiệu quả để đối phó với vấn đề này về lâu dài. Dưới đây là những phương pháp ngăn ngừa mụn ở trán hiệu quả:

Luôn vệ sinh da vùng trán sạch sẽ

Làm sạch sâu da vùng trán là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị da mụn hoặc ngăn ngừa mụn ở trán. Bạn nên rửa mặt hàng ngày để giữ cho da mặt luôn sạch và tẩy tế bào chết 2 - 3 lần mỗi tuần, tùy thuộc vào sản phẩm mà bạn sử dụng. Nếu tế bào chết không được loại bỏ có thể tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

>>> Xem thêm: Cách dùng sữa rửa mặt

Tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp ngăn ngừa mụn ở trán

Để duy trì làn da khỏe mạnh và giảm nguy cơ hình thành mụn trên trán, bạn nên tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh như sau:

• - Ngủ đủ giấc: Hãy ngủ trước 11 giờ và đảm bảo có ít nhất 7 - 8 giờ ngủ mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi và đào thải độc tố hiệu quả.
• - Vệ sinh vật dụng tiếp xúc với da: Hạn chế vi khuẩn và bụi bẩn tiếp xúc với da bằng cách thường xuyên vệ sinh các vật dụng như mũ bảo hiểm, chăn ga, khăn mặt, gối,...
• - Giữ tinh thần thoải mái: Hạn chế căng thẳng và giảm stress để giảm nguy cơ rối loạn hormone trong cơ thể. Tìm hiểu các phương pháp giảm căng thẳng và tạo cân bằng tâm trạng.
• - Rửa tay sạch sẽ: Tránh đưa tay chạm vào mặt khi chưa rửa tay sạch để tránh vi khuẩn gây mụn.
• - Hạn chế sử dụng chất kích thích: Tránh sử dụng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích khác có hại cho sức khỏe và da.
• - Tập thể dục thường xuyên: Thực hiện các bài tập thể dục để đổ mồ hôi và giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý phòng ngừa mụn ở trán

Việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo dinh dưỡng sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh, hạn chế mụn ở trán xuất hiện:

• - Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế đường.
• - Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và giúp da luôn đủ độ ẩm.
• - Nên tiêu thụ các món luộc, hấp. Hạn chế thức ăn cay nóng, dầu mỡ và đồ uống có gas.

Uống đủ 2 lít nước để da luôn đủ ẩm mỗi ngày (Nguồn: Internet)

Ăn gì để hết mụn ở trán?

Bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn của mình các loại thực phẩm giúp giảm mụn trên trán hiệu quả như sau:

• - Các loại cá và các thực phẩm chứa chất béo tốt cho tim và da: Axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe, giúp chống viêm, chứa nhiều kẽm giúp giảm mụn, giảm sản xuất dầu nhờn từ các loại cá béo (như cá hồi, cá mòi), hạt lanh, hạt óc chó, hạt chia, hạnh nhân…
• - Trái cây, rau giàu chất chống oxy hóa: ớt, rau bina, các loại trái mọng (như dâu tây, việt quất, mâm xôi, nho…) giúp cơ thể chống lại gốc tự do gây hại, tình trạng căng thẳng oxy hóa, cải thiện mụn nội tiết.
• - Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin A, vitamin E giúp giảm viêm như: cà rốt, bí đỏ, đậu, rau bina, cải xoăn, hạt hướng dương, bông cải xanh, gạo lứt.
• - Bổ sung thực phẩm chứa men vi sinh (lợi khuẩn tốt cho đường ruột), giúp giảm viêm, ngăn chặn mụn nội tiết.
• - Sử dụng thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như: ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt… hoặc các sản phẩm sữa từ các loại hạt như: sữa đậu nành, hạnh nhân… giúp tăng cường canxi, vitamin D cho cơ thể.

>>> Xem thêm: Bị mụn nên kiêng ăn gì?

Gợi ý sản phẩm trị mụn ở trán tại nhà an toàn, hiệu quả từ Eucerin

Một trong những cách trị mụn ở trán hiệu quả đó là áp dụng quá trình chăm sóc da chuyên sâu đúng cách bằng các sản phẩm phù hợp với nhu cầu của làn da. Để đảm bảo an toàn, không có tình trạng kích ứng xảy ra, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín trên thị trường, như Eucerin - thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Đức. Dưới đây là các sản phẩm chính hãng của Eucerin mà bạn nên tham khảo để chăm sóc da mụn:

Tinh chất trị mụn ở trán Eucerin A.I Clearing Treatment

Eucerin ProAcne Solution AI Clearing Treatment là một tinh chất treatment trị mụn có thiết kế dạng tuýp nhỏ gọn, tiện lợi để mang theo khi du lịch. Sản phẩm này có công dụng giảm mụn viêm, làm mờ vết thâm và tái tạo da. Sau chỉ 1 tuần sử dụng, bạn sẽ có thể nhận thấy sự cải thiện rõ rệt.

Thành phần chính:

• - Hydroxy Komplex: Bao gồm 3 phức hợp chính bao gồm Glycolic Acid, Salicylic Acid và Polyhydroxy Acid. Các thành phần này giúp điều trị mụn nhanh chóng, giảm viêm và không làm da bị bong tróc.
• - Licochalcone A: Được chiết xuất từ rễ cây cam thảo, thành phần này có tác dụng kháng viêm, giảm đỏ và làm dịu bề mặt da.

Công dụng:

• - Giúp làm giảm mụn và làm mờ vết thâm một cách hiệu quả, đem lại kết quả rõ rệt ngay sau 1 tuần sử dụng.
• - Giúp làm se khít lỗ chân lông, ngăn chặn sự hình thành mụn mới, giúp da trở nên sạch và mịn màng.
• - Tái tạo da, giúp da trở nên khỏe mạnh và sáng hơn.
• - Điều tiết lượng bã nhờn trên da, giảm tình trạng bóng dầu, giúp da luôn khô thoáng suốt cả ngày.

Điểm nổi bật:

• - Không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, giúp da được thông thoáng
• - Không gây khô da, giúp da luôn mềm mịn và không bị khô ráp.
• - Phù hợp với mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Nó được thiết kế để không gây kích ứng hay gây đỏ da.

Giá tham khảo: 461.000 VNĐ/40ml

Tinh chất trị mụn A.I Clearing Treatment (Nguồn: Internet)

Tinh chất nâng cao hệ miễn dịch cho da mụn Eucerin Pro Acne SOS Serum

Tinh Chất Dưỡng Eucerin Pro Acne SOS Serum là một sản phẩm serum dưỡng da chứa một phức hợp đặc biệt gồm 3X axit, Carnitine, Decanediol và Licochalcone A, đã được chứng minh là giúp giảm mụn hiệu quả và cung cấp sự bảo vệ tăng cường cho da mụn, giúp ngăn ngừa sự tái phát mụn.

Thành phần chính:

• - Phức hợp Axit (AHA/BHA/PHA): Sản phẩm sử dụng một phức hợp đặc biệt của các axit bao gồm AHA (Alpha Hydroxy Acid), BHA (Beta Hydroxy Acid) và PHA (Polyhydroxy Acid). Các axit này đã được chứng minh là giúp giảm mụn nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ như đỏ, rát hay bong tróc da.
• - Carnitine, Decanediol và Licochalcone A: Tinh chất này chứa Carnitine, Decanediol và Licochalcone A, các thành phần giúp giảm dầu thừa trên da, vô hiệu hóa vi khuẩn gây viêm mụn, giảm tiền viêm dưới da.

Công dụng:

• - Giúp kiểm soát dầu thừa, vô hiệu hóa vi khuẩn có hại và giảm tiền viêm dưới da.
• - Giúp làm giảm mụn và ngăn chặn sự hình thành mụn mới.
• - Cung cấp sự bảo vệ tăng cường cho da mụn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng cho da.

Điểm nổi bật:

• - Sản phẩm này được thiết kế để làm dịu nhẹ và không gây kích ứng cho da.
• - Đảm bảo rằng sau khi bạn giảm mụn, không có mụn mới xuất hiện và da được duy trì trong tình trạng khỏe mạnh.

Giá tham khảo: 488.000 VNĐ/40ml

Tinh chất nâng cao hệ miễn dịch cho da mụn ProAcne SOS Serum (Nguồn: Internet)

Bài viết trên đã đề cập đến các thông tin liên quan đến mụn ở trán và cách điều trị loại mụn này. Việc áp dụng đúng cách trị mụn sẽ giúp hạn chế mụn xuất hiện ở vị trí này hiệu quả. Đừng quên truy cập blog của Eucerin để khám phá thêm nhiều cách chăm sóc da khác.