Hướng dẫn cách điều trị F0 tại nhà hiệu quả

Trước tình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Covid-19, Bộ Y tế đã ban hành chỉ đạo cho phép các trường hợp F0 không triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ có thể tự điều trị tại nhà. Điều này đã góp phần giảm tải nhiều áp lực cho các bệnh viện cũng như ngành y tế trong việc điều trị bệnh nhân Covid-19. Hãy cùng tìm hiểu cách điều trị F0 tại nhà hiệu quả nhé!

Những đối tượng F0 nào nên điều trị tại nhà?

Những người có kết quả kiểm tra là dương tính với test nhanh kháng nguyên SARS-CoV-2 hoặc xét nghiệm RT-PCR được gọi tên là F0. Nhóm đối tượng F0 nên điều trị lại nhà bao gồm, F0 không có triệu chứng hoặc triệu chứng ở mức độ nhẹ như sốt, đau họng, ho khan, nghẹt mũi, mệt mỏi, đau các cơ khớp, bị giảm hoặc mất vị giác, khứu giác, SpO2 bằng hoặc lớn hơn 96%, nhịp thở dưới hoặc bằng 20 lần/phút, độ tuổi trong khoảng từ trên 3 tháng tuổi đến 49 tuổi.

Bên cạnh đó, những người chưa phát hiện bệnh nền, không mang thai, đã tiêm đủ liều vaccine phòng bệnh cũng thuộc nhóm đối tượng nên điều trị tại nhà. Khi điều trị bệnh tại nhà, các F0 cần có khả năng tự chăm sóc bản thân mình như có thể tự ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh cá nhân, biết cách đo thân nhiệt, có khả năng liên lạc với nhân viên y tế, tự sử dụng thuốc theo đơn thuốc bác sĩ đã kê đơn.

F0 điều trị tại nhà cần chuẩn bị gì?

Theo hướng dẫn từ Bộ Y tế trong việc quản lý, điều trị và chăm sóc F0 tại nhà, các F0 cần trang bị những điều sau:

• Lưu số điện thoại đường dây nóng phòng chống dịch bệnh và thông tin của nhân viên y tế được phân công hỗ trợ theo dõi sức khoẻ F0;
• Có khu vực riêng biệt dành cho người nhiễm bệnh, cách ly với những thành viên không nhiễm bệnh trong gia đình;
• Trang bị khẩu trang y tế sử dụng một lần đạt chuẩn;
• Trang bị găng tay y tế;
• Sử dụng dung dịch sát khuẩn hoặc xà phòng để vệ sinh cơ thể, tay chân và không gian sống trong nhà;
• Chuẩn bị các dụng cụ cá nhân như bàn chải đánh răng, khăn tắm, chậu, đồ dùng ăn uống, nơi giặt đồ và sấy khô đồ…
• Nêu trang bị các thiết bị cần thiết hỗ trợ quá trình điều trị và theo dõi bệnh tại nhà như nhiệt kế, máy đo nồng độ oxy trong máu (SpO2), máy đo huyết áp, túi thuốc điều trị bệnh tại nhà, điện thoại liên lạc, thùng rác y tế và tốt hơn hết là có người thân hỗ trợ chăm sóc.

Cách điều trị F0 tại nhà

Đối với các F0 điều trị tại nhà, người ta chia thành 3 loại:

Không triệu chứng

Tự cách ly trong phòng cho tới khi có kết quả kiểm tra là âm tính. Người bệnh vẫn có thể sinh hoạt bình thường, ăn uống điều độ, nên luyện tập thể dục thể thao vừa sức để nâng cao sức khoẻ và khả năng đề kháng của cơ thể, theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên.

Triệu chứng nhẹ và trung bình

Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, nên ăn những đồ ăn dễ tiêu hoá, ít đạm, ít chất béo, không nên tập luyện thể thao để tránh bị mất sức, tập luyện hít thở để bổ sung đủ dưỡng khí cho cơ thể, hãy cố gắng ngủ nhiều nhất có thể.

Cách để xử trí các triệu chứng thường gặp trong bệnh nhân nhiễm Covid-19:

Trong trường hợp sốt cao trên 38,5 độ C, người đau nhiều, mệt mỏi, đau đầu hãy dùng thuốc để hỗ trợ hạ sốt. Đối với người lớn, có thể dùng 1 viên Paracetamol 500mg để hạ sốt, có thể dùng lặp lại mỗi 4 - 6 giờ.

Tuy nhiên, tuyệt đối không được dùng quá 4g tương đương với 8 viên một ngày. Còn đối với trẻ em, có thể sử dụng paracetamol với liều từ 10 - 15 mg/kg/lần, có thể lặp lại mỗi 4 - 6 giờ. Nếu sau hai lần dùng thuốc nhưng cơn sốt vẫn không giảm thì hãy thông báo ngay với nhân viên y tế để được hỗ trợ xử lý. Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên bổ sung thêm nhiều nước hoặc điện giải để cân bằng điện giải trong cơ thể.

Trường hợp F0 có triệu chứng ho, ho khan có thể sử dụng thuốc giảm ho theo hướng dẫn từ bác sĩ chăm sóc. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể dùng thêm các loại vitamin khác nếu có sự đồng ý từ bác sĩ. Tuy nhiên, nếu người bệnh bị ho nhiều, cảm thấy khó thở hụt hơi, nhịp thở khi nghỉ ngơi trên 20 lần/phút, khó thở tăng lên khi vận động, SpO2 dưới 96%, lúc này hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc nhân viên y tế để được tư vấn, hỗ trợ điều trị kịp thời.

Triệu chứng nặng và rất nặng

Liên hệ ngay với nhân viên y tế hỗ trợ theo dõi tình trạng sức khoẻ của bạn, nằm cao đầu, hạn chế cử động mạnh, cố gắng hít thở sâu nhịp nhàng, nếu có thể hãy húp cháo loãng để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Một số lưu ý đối với F0 tự điều trị lại nhà

Khi điều trị bệnh tại nhà, các F0 cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Không được tự ý rời khỏi phòng trong suốt thời gian cách ly. Đồng thời, không sử dụng các đồ vật, vật dụng chung với người khác, không tiếp xúc hoặc ăn uống chung với người khác. Trong trường hợp cần người chăm sóc thì người này phải được bảo hộ đầy đủ, đeo khẩu trang, kính chắn giọt bắn, vệ sinh toàn thân trước và sau khi chăm sóc người bệnh.
• Uống đủ nước và bổ sung đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Vệ sinh phòng ở sạch sẽ, thông thoáng, mở cửa sổ khi có thể. Vệ sinh toàn bộ cơ thể, đặc biệt là mũi, họng bằng nước muối sinh lý, rửa tay với xà phòng theo hướng dẫn. Tất cả đồ dùng, vật dụng, rác thải cá nhân phải được xử lý riêng.
• Tránh lạm dụng thuốc, khi không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ có thể chưa cần sử dụng thuốc. Nếu cần thiết có thể bổ sung một số vitamin để tăng sức đề kháng cho cơ thể, dùng thuốc hạ sốt khi sốt cao trên 38,5 độ C. Không tự ý mua thuốc hoặc dùng kháng sinh, kháng viêm, chống đông máu bởi chúng có thể mang lại tác động xấu đến sức khoẻ.
• Tự theo dõi sức khỏe, khi có những triệu chứng bất thường như khó thở, thở rên, phập phồng cánh mũi, khò khè, thở rít khi hít vào, thay đổi ý thức… cần liên hệ ngay với nhân viên y tế để được xử trí nhanh chóng và đúng cách.

Tóm lại, Covid-19 là bệnh lý nguy hiểm, có thể lây lan ở bất kỳ cá nhân nào, bệnh có diễn tiến nhanh và phức tạp. Trong trường hợp không may bạn trở thành F0 thì những cách điều trị F0 tại nhà hiệu quả vừa rồi sẽ rất hữu ích trong việc tự chăm sóc sức khỏe của mình và những người thân xung quanh. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn tự tin hơn, tinh thần lạc quan, tự chuẩn bị mọi thứ sẵn sàng để vượt qua dịch bệnh nguy hiểm này.

Xem thêm:

• Thế nào là bệnh đặc hữu? COVID-19 có thể được coi là bệnh đặc hữu khi nào?
• Phân biệt các triệu chứng Covid 19 hai biến thể Omicron và Delta