Hiện tượng thai máy 3 tháng đầu: Những điều mẹ bầu cần biết

Việc cảm nhận sự chuyển động của thai nhi là một biểu hiện tích cực về sức khỏe của em bé. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ bầu cũng có thể cảm nhận được hiện tượng thai máy 3 tháng đầu. Vậy hiện tượng này là gì? Có những dấu hiệu nào cho thấy thai nhi đang cử động? Và những hiểu lầm nào về thai máy 3 tháng đầu mẹ nên biết? Hãy cùng Nhà thuốc Long Châu đi tìm lời giải trong bài viết này nhé.

Hiện tượng thai máy 3 tháng đầu là gì?

Thai nhi bắt đầu có những hoạt động như xoay người, vẫy tay chân hay di chuyển toàn bộ cơ thể trong bụng mẹ gọi là thai máy. Đây là cách để mẹ bầu theo dõi sức khỏe của con.

Thực ra, thai nhi có thể có thai máy từ khi được 11 - 12 tuần tuổi. Nhưng lúc này thai nhi còn rất bé nên những hoạt động của con rất nhẹ và mẹ chưa thể cảm nhận rõ.

Khi thai nhi phát triển hơn, khoảng 18 - 20 tuần tuổi, mẹ sẽ dễ dàng cảm nhận được những chuyển động của con trong tử cung. Mẹ sẽ thấy con đá, đấm, chọc và lăn lộn. Sau đó, mẹ có thể nghe được tiếng con nấc nhỏ.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng thai máy 3 tháng đầu

Thai máy 3 tháng đầu là do thai nhi có những cử động phản xạ để thích nghi với môi trường trong tử cung. Các cử động này giúp thai nhi phát triển các cơ, khớp, xương và thần kinh. Ngoài ra, thai nhi cũng có thể cử động để thể hiện tâm trạng, cảm xúc, sự thích thú hoặc khó chịu với những kích thích từ bên ngoài. Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến hiện tượng thai máy 3 tháng đầu như:

Thời điểm trong ngày: Thai nhi thường cử động nhiều hơn vào buổi tối hoặc khi mẹ nghỉ ngơi, bởi vì khi đó mẹ ít bị phân tâm bởi những hoạt động khác.

Thói quen ăn uống của mẹ: Một số thực phẩm có thể kích thích thai nhi cử động nhiều hơn như đường, cafein, chocolate, trái cây, nước ép hoặc sữa. Ngược lại, một số thực phẩm có thể làm thai nhi cử động ít hơn như thịt, cá, trứng, đậu hoặc rau xanh.

Tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi: Một số bệnh lý có thể làm giảm hoặc tăng hiện tượng thai máy 3 tháng đầu như tiền sản giật, thai suy, thai chết lưu, nhiễm trùng, dị tật bẩm sinh, rối loạn dinh dưỡng hoặc stress.

Những dấu hiệu nhận biết thai máy 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, bạn có thể không cảm nhận được sự chuyển động của thai nhi. Đôi khi, cảm giác này bị nhầm lẫn với các hoạt động của cơ quan tiêu hóa hoặc cảm giác căng tức nhất thời. Thường thì cảm giác thai máy bắt đầu rõ ràng hơn vào khoảng tuần thứ 16 đến 18 của thai kỳ.

Ban đầu, việc nhận biết cảm giác chính xác từ thai nhi có thể khiến bạn phân vân. Do bé còn nhỏ, các chuyển động của bé sẽ rất nhẹ nhàng và khó nhận biết. Nhưng qua thời gian, bạn sẽ dần dần quen với những chuyển động này, chúng sẽ trở nên rõ ràng và mạnh mẽ hơn sau 20 tuần thai kỳ.

Một số dấu hiệu mà bạn có thể cảm nhận được khi thai nhi cử động là:

• Cảm giác như có bong bóng nổ trong bụng;
• Cảm giác như có cá bơi trong bụng;
• Cảm giác như có gì đó đẩy vào bụng từ bên trong;
• Cảm giác như có gì đó lăn tròn trong bụng.

Những hiểu lầm về hiện tượng thai máy 3 tháng đầu mẹ nên biết

Ngoài việc cảm nhận được thai máy 3 tháng đầu, mẹ bầu cũng cần lưu ý những hiểu lầm sau để tránh lo lắng quá mức hoặc bỏ qua những dấu hiệu bất thường của thai nhi.

Thai máy 3 tháng đầu là dấu hiệu của thai nhi khỏe mạnh: Đây là một hiểu lầm phổ biến của nhiều mẹ bầu. Thực tế, thai máy 3 tháng đầu chỉ là một trong những dấu hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển, chưa thể đánh giá được sức khỏe của thai nhi. Bạn cần phải theo dõi các chỉ số khác như tim thai, kích thước thai, lượng nước ối, nhau thai... để có thể đánh giá được sức khỏe của thai nhi một cách chính xác.

Thai máy 3 tháng đầu là dấu hiệu của thai nhi đang đói: Đây cũng là một hiểu lầm khá phổ biến của nhiều mẹ bầu. Thực tế, thai nhi không cần ăn uống như chúng ta, mà chỉ cần hấp thu các chất dinh dưỡng từ máu mẹ qua nhau thai. Do đó, thai máy 3 tháng đầu không phải là dấu hiệu của thai nhi đang đói, mà chỉ là biểu hiện của sự phát triển của thai nhi.

Thai máy 3 tháng đầu là dấu hiệu của thai nhi đang vui: Đây là một hiểu lầm khá ngọt ngào của nhiều mẹ bầu. Thực tế, thai nhi 3 tháng đầu chưa có khả năng cảm xúc như chúng ta, mà chỉ có những phản xạ đơn giản. Do đó, thai máy 3 tháng đầu không phải là dấu hiệu của thai nhi đang vui, mà chỉ là cách mà thai nhi thể hiện sự sống của mình.

Cách chăm sóc thai nhi qua hiện tượng thai máy 3 tháng đầu

Hiện tượng thai máy 3 tháng đầu không chỉ là một dấu hiệu cho thấy sự phát triển của thai nhi, mà còn là một cách để mẹ và bé gắn kết tình cảm. Bạn có thể làm những việc sau để chăm sóc thai nhi qua hiện tượng thai máy 3 tháng đầu:

• Lắng nghe và trò chuyện với bé: Bạn có thể nói chuyện, hát, đọc truyện hoặc âu yếm với bé để tạo sự gần gũi và an ủi. Bé sẽ cảm nhận được giọng nói của mẹ và có thể phản ứng lại bằng cách cử động.
• Thư giãn và tận hưởng những cử động của bé: Bạn có thể nằm xuống, thở sâu và cố gắng cảm nhận những cử động của bé. Bạn cũng có thể nhờ người thân hoặc bạn bè chạm vào bụng để cảm nhận bé cùng với bạn.
• Theo dõi và ghi nhận những cử động của bé: Bạn có thể dùng một quyển sổ hoặc một ứng dụng trên điện thoại để ghi lại số lần và thời gian cử động của bé mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn biết được nhịp độ và thói quen cử động của bé, cũng như nhận biết sớm những bất thường.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có thắc mắc hoặc lo lắng: Nếu bạn cảm thấy hiện tượng thai máy 3 tháng đầu không bình thường như quá ít, quá nhiều, quá mạnh, quá yếu, hoặc có sự thay đổi đột ngột, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn kịp thời.

Những lưu ý quan trọng cho sức khỏe của mẹ và bé

Một số triệu chứng có thể gặp phải trong quá trình mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu của thai kỳ:

• Nếu bạn cảm thấy đau bụng dữ dội, có thể là do co thắt tử cung hoặc ngoài tử cung.
• Nếu bạn bị chuột rút bụng hoặc lưng, có thể là do căng cơ hoặc dãn dây chằng.
• Nếu bạn ra máu âm đạo nhiều kèm các cục máu đông, có thể là do sảy thai hoặc thai ngoài tử cung.
• Nếu bạn cảm nhận một cú đánh lớn vào bụng, có thể là do rối loạn tiền sản giật hoặc tụ máu trong tử cung.

Các dấu hiệu này cho thấy thai nhi đang có vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Bạn nên đi cấp cứu ngay để được bác sĩ xử lý kịp thời.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến những yếu tố sau để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé:

• Ăn uống đầy đủ, cân bằng, đa dạng các loại thực phẩm;
• Uống đủ nước, tránh uống nước đá, nước ngọt, nước có ga;
• Tăng cường bổ sung vitamin và khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ;
• Tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, tập yoga, thư giãn, tránh căng thẳng;
• Ngủ đủ giấc, tránh ngủ nằm ngửa hoặc nằm nghiêng sang phải;
• Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng, viêm nhiễm, độc hại;
• Không hút thuốc, uống rượu, dùng thuốc không rõ nguồn gốc;
• Thực hiện kiểm tra sức khỏe thai kỳ đúng lịch và tiến hành các xét nghiệm quan trọng;
• Lắng nghe và trò chuyện với bé, tạo mối liên kết tình cảm.

Hy vọng bài viết trên của Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn có cái nhìn tổng quan hơn về hiện tượng thai máy 3 tháng đầu. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về hiện tượng thai máy 3 tháng đầu hay có những dấu hiệu bất thường, bạn cần liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ kịp thời.

Xem thêm:

• Dấu hiệu mang thai sau khi phá thai là gì?
• Điểm danh những món ăn giúp an thai 3 tháng đầu mẹ bầu cần bổ sung