Mách bạn cách chữa ho hậu sản hiệu quả tại nhà

Ho hậu sản là gì?

Ho hậu sản là hiện tượng phổ biến xuất hiện sau khi phụ nữ sinh con. Ho hậu sản có thể biểu hiện dưới nhiều hình thức khác nhau như ho đờm, ho khan, ho cấp tính, ho mãn tính, khản tiếng và có thể kèm theo sốt.

Ho sau sinh là hiện tượng khá phổ biến, sản phụ nên tìm cách điều trị nhanh chóng để loại bỏ triệu chứng này. Nếu không, có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm về sau.

Ho hậu sản là hiện tượng phổ biến xuất hiện sau khi phụ nữ sinh con.

Nguyên nhân nào dẫn đến ho hậu sản?

Để tìm phương pháp điều trị an toàn, trước hết cần hiểu nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Dưới đây là những nguyên nhân dẫn đến ho hậu sản.

Nhiễm khuẩn

Việc chăm sóc em bé có thể đưa sản phụ tiếp xúc với nhiều vi khuẩn từ môi trường xung quanh, đặc biệt khi bé bắt đầu tiếp xúc với thế giới bên ngoài, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Phụ nữ bị thay đổi hormone

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ trải qua sự thay đổi lớn về cân bằng hormone, có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, gây ra triệu chứng ho.

Mệt mỏi, stress

Việc chăm sóc trẻ sơ sinh đòi hỏi nhiều công sức và thời gian, có thể gây ra căng thẳng và mệt mỏi cho phụ nữ sau sinh. Các tình trạng căng thẳng và thiếu ngủ có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Mệt mỏi làm suy yếu hệ thống miễn dịch và tăng nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Thay đổi cơ hệ hô hấp

Trong suốt thai kỳ, tử cung của phụ nữ mở rộng để phát triển thai nhi. Sau khi sinh, tử cung sẽ thu nhỏ lại về kích thước ban đầu. Chính vì vậy, quá trình này có thể gây ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp và dẫn đến các triệu chứng như khó thở hoặc cảm giác không thoải mái.

Thay đổi mô tuyến tiết nhầy

Một số phụ nữ sau sinh có thể trải qua thay đổi trong mô tuyến tiết nhầy của hệ thống hô hấp, dẫn đến tăng sản xuất nhầy và gây ra cảm giác hoặc nhầy trong họng.

Xem thêm:

• Hậu sản sau sinh và những biến chứng nguy hiểm

Mách chị em cách chữa ho hậu sản tại nhà hiệu quả

Dưới đây là một số cách thông dụng mà các bà mẹ thường dùng để giúp giảm ho sau sinh ngay tại nhà, bao gồm một vài món ăn và thức uống bổ dưỡng có thể mang lại hiệu quả và an toàn.

Mật ong tỏi

Cách chữa ho hậu sản bằng mật ong tỏi là phương pháp an toàn và hiệu quả. Tỏi có khả năng kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Khi kết hợp với mật ong, tỏi có thể giúp cải thiện hiện tượng ho hậu sản của phụ nữ.

Dưới đây là hai cách chế biến bạn có thể áp dụng:

Chưng tỏi mật ong cách thủy: Bóc vỏ và giã nát khoảng 5 tép tỏi, sau đó trộn đều với mật ong và hấp cách thủy trong khoảng 15-20 phút. Ăn trực tiếp hỗn hợp tỏi mật ong này mỗi ngày 2 lần. Sau 3-4 ngày, các triệu chứng ho sẽ giảm.

Tỏi ngâm mật ong: Đầu tiên bạn bỏ các tép tỏi đã bóc vỏ vào lọ thủy tinh, sau đó đổ mật ong vào lọ cho đầy và đậy nắp kín. Ngâm tỏi trong mật ong ít nhất 1 tháng trước khi sử dụng. Mỗi lần ho, bạn nên ăn khoảng 1 tép tỏi và sau vài ngày, các triệu chứng ho sẽ giảm đáng kể.

Cách chữa ho hậu sản bằng mật ong tỏi là phương pháp an toàn và hiệu quả.

Uống chanh mật ong

Chanh chứa các dưỡng chất tuyệt vời giúp làm dịu cơn ho và giảm cảm giác đau rát của cổ họng. Mật ong có khả năng kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Mật ong và chanh kết hợp với nhau có thể mang lại hiệu quả cao trong điều trị chứng ho. Để sử dụng chanh mật ong chữa ho hậu sản, bạn có thể làm theo cách đơn giản sau đây:

• Cắt chanh thành những lát mỏng.
• Sử dụng một lọ thủy tinh, lần lượt xếp lớp chanh và đường.
• Tiếp đó bạn đổ mật ong vào lọ và đậy kín. Sau khoảng 3 tháng, bạn có thể bắt đầu sử dụng.
• Mỗi buổi sáng sản phụ uống nước chanh mật ong pha nước ấm có thể giúp giảm triệu chứng ho hậu sản hiệu quả.

Mật ong và chanh kết hợp với nhau có thể mang lại hiệu quả cao trong điều trị chứng ho.

Mật ong gừng

Bên cạnh khả năng kháng khuẩn và tiêu diệt vi trùng, mật ong cùng với gừng cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ bị ho hậu sản. Trong gừng có vị cay và tính ấm, giúp làm dịu các triệu chứng như ho khan và viêm họng.

Khả năng sát khuẩn cao của gừng khi kết hợp với mật ong sẽ giúp điều trị hiệu quả vấn đề ho hậu sản. Để làm mật ong gừng hiệu quả bạn cần thực hiện theo các bước sau:

• Đầu tiên bạn cần thái gừng củ thành sợi hoặc lát mỏng, sau đó ngâm với khoảng 200g mật ong trong vòng 1 tuần trước khi sử dụng.
• Khi uống gừng mật ong, nên pha vào một ít nước ấm và khuấy đều. Vào mỗi buổi sáng Sau khi thức dậy sản phụ nên uống 1 cốc mật ong gừng. Sau 3-4 ngày, bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

Sử dụng mật ong gừng là cách để giảm ho hậu sản hiệu quả.

Cháo tía tô

Hành tăm có vị cay, mùi hăng nồng và tính ấm. Đây là loại thực phẩm được biết đến với khả năng chữa cảm, sốt, phong hàn, sốt và trị ho cho sản phụ.

Nấu cháo hành tăm kết hợp với lá tía tô không chỉ dễ ăn và dễ tiêu hóa mà còn trị ho an toàn và hiệu quả. Dưới đây là cách nấu cháo tía tô ngon và điều trị bệnh ho hậu sản hiệu quả.

Chuẩn bị:

• Khoảng 1/3 bát nhỏ hành tăm, 1/3 bát nhỏ gạo, 100g lá tía tô và 2 quả trứng gà.

Cách làm:

• Đầu tiên, bỏ gạo vào nồi và thêm khoảng 8 chén nước, sau đó đun sôi.
• Rửa sạch tất cả các nguyên liệu. Hành củ được giã nhỏ và lá tía tô được cắt nhỏ.
• Ninh đến khi cháo đã nhừ, đập trứng vào và khuấy đều, nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn. Sau đó thêm lá tía tô vào, đun sôi khoảng 3 phút và tắt bếp.

Cháo tía tô có công dụng tuyệt vời giúp giảm ho hậu sản hiệu quả.

Những lưu ý khi trị ho hậu sản

Các chị em phụ nữ có thể tự điều trị ho hậu sản an toàn tại nhà bằng những phương pháp dân gian như đã đề cập ở trên. Tuy nhiên, cơ thể của người mẹ sau khi sinh rất yếu và một tác động nhỏ cũng có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng. Do đó, cần lưu ý những điểm sau đây:

• Hạn chế sử dụng các thực phẩm lạnh, cay nóng và giảm thiểu các món chiên rán có nhiều dầu mỡ.
• Khi mẹ bị ho do cảm cúm nên giữ khoảng cách để tránh lây bệnh sang bé. Chú ý rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng trước khi tiếp xúc với bé.
• Chuẩn bị các bữa ăn bổ dưỡng hàng ngày và áp dụng các phương pháp chữa ho hậu sản hiệu quả để tránh các biến chứng có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.
• Không nên tiếp xúc với môi trường lạnh và khô.
• Cần bổ sung nhiều nước và Vitamin C để tăng sức đề kháng.
• Cần đặc biệt giữ ấm cho cơ thể vào mùa lạnh, đặc biệt là những vùng nhạy cảm như tai, họng và ngực.
• Hãy đảm bảo bạn được nghỉ ngơi đủ giấc để cơ thể có thể phục hồi và chống lại bệnh tình.
• Đảm bảo môi trường sống của bạn sạch sẽ và không có các tác nhân kích thích như khói thuốc lá hoặc bụi bẩn.
• Nếu triệu chứng ho kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Bác sĩ có thể tư vấn và kê đơn thuốc an toàn cho phụ nữ sau sinh nếu cần thiết.

Cần bổ sung nhiều nước và Vitamin C để tăng sức đề kháng.

Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về ho hậu sản và những cách chữa ho hậu sản tại nhà hiệu quả. Nếu như chị em đã sử dụng mọi phương pháp mà vẫn chưa giảm ho hãy đến ngay cơ sở uy tín để được Bác sĩ chuyên khoa thăm khám. Ngoài ra nếu như bạn còn có bất cứ câu hỏi gì liên quan đến bệnh phụ sản hãy liên hệ ngay tới Bệnh viện Đa khoa Phương Đông qua hotline 19000 1806 hoặc để lại thông tin tại ddặt lịch khám để được tư vấn, thăm khám và điều trị bệnh trong thời gian sớm nhất nhé.

Phương Đông luôn sẵn lòng phục vụ quý khách!