Hạt thông rang là hạt của quả thông. Loại hạt này nổi tiếng là có tác dụng làm đẹp, dưỡng nhan, kiện thể, là vị thuốc bổ được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng hạt thông là gì? Quả thông ăn được không? Nếu được thì hạt thông ăn như thế nào?
Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của Thực phẩm xanh Ánh Dương để nhận được giải đáp chi tiết nhé!
Hạt thông là gì?
Hạt thông là gì?
Y học cổ truyền cho rằng nhân hạt quả thông vị ngọt, tính hơi ôn, có những công dụng như cường dương, bổ cốt, hòa huyết, đẹp da, nhuận phế, trừ ho, nhuận tràng, thông đại tiện…
Hạt thông được biết đến có khoảng 20 loài hạt giống khác nhau có hình nón thông. Hạt thông được sử dụng như thực phẩm kể từ thời đồ đá cũ và ngày nay được ăn phổ biến như thức ăn hàng ngày. Bên cạnh việc thưởng thức những món ngon với hạt từ trái thông ra bạn sẽ bất ngờ khi thấy được những tác dụng tuyệt vời của loài cây có nguồn gốc xứ lạnh này.
Quả thông ăn được không?
Quả thông có ăn được không?
Có nhiều người thắc mắc rằng: quả thông ăn được không? Hay hạt thông có ăn được không. Câu trả lời là hoàn toàn có.
Trên thực tế thì hạt thông đã được sử dụng rộng rãi trên khắp thế giới. Đặc biệt là các nước châu u trong các bữa ăn nhẹ, món Salad. Bạn có thể trộn cùng các món bánh mì nướng hay ăn chay hoặc ăn dưới dạng ăn vặt… Khi thưởng thức những món ăn từ loại hạt này nó sẽ lập tức làm bạn sẽ thèm ăn nữa. Chính bởi hương vị thơm ngon tuyệt vời cũng như các giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.
Tác dụng hạt thông là gì?
Ăn hạt thông có tác dụng gì là một câu hỏi được nhiều người dùng quan tâm. Như đã đề cập ở trên, tác dụng hạt thông mang lại rất lớn. Cụ thể ra sao, hãy cùng theo dõi phần bài viết sau đây:
Thúc đẩy tuần hoàn máu
Thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp cải thiện tình trạng thiếu máu. Trong hạt thông chứa nhiều magiê, mặc dù nhu cầu của cơ thể không nhiều nhưng thành phần này lại vô cùng quan trọng.
Cơ thể nếu thiếu magiê sẽ khiến tạp chất trong máu tăng cao dẫn đến tình trạng tắc thành mạch. Từ đó làm cho tuần hoàn máu không tốt làm cơ bắp dễ bị co giật (chuột rút) và cơ thể hay tê mỏi.
Đối với các loại hạt quả khô, thì hạt thông chứa tới 74% lượng chất dầu béo. Mà chủ yếu là olein, các linolic axit có tác dụng nhuận tràng, điều trị được các bệnh như di tinh, đổ mồ hôi trộm, chán ăn, hay bị mê sảng, thân thể suy nhược…
Cho bạn cơ thể khỏe mạnh
Hiện nay y học cũng đã chứng minh chất béo trong nhân hạt thông phần nhiều là axit béo không bão hòa có lợi cho cơ thể cùng nhiều protein, chất khoáng và vitamin.
Nếu bạn thường xuyên ăn hạt thông sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời cải thiện rõ rệt tình trạng thiếu máu, giúp nâng cao sức đề kháng, làm chậm lại quá trình lão hóa. Và loại trừ nếp nhăn giúp làn da hồng hào, tươi trẻ.
Nhờ có hàm lượng chất béo cao và khoáng chất phong phú, do đó khi cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, thì hãy ăn hạt thông để tinh thần và sức lực sung mãn trở lại.
Có công dụng chữa bệnh hiệu quả
Tác dụng của hạt thông là gì?
Theo y học cổ truyền cho rằng nhân hạt quả thông vị ngọt, có tính hơi ôn, thường những công dụng như bổ cốt, cường dương, hòa huyết, làm đẹp da, trừ ho, nhuận phế, nhuận tràng, thông đại tiện v.v…
Cũng theo y học hiện đại qua nghiên cứu cũng đã phát hiện: những chất béo có trong nhân hạt thông phần nhiều là acid béo không bão hòa có ích rất nhiều cho sức khỏe cơ thể. Cộng với nhiều các chất protein ưu chất, chứa nhiều loại vitamin, cùng nhiều chất khoáng có trong hạt thông.
Ăn hạt thông rang làm đẹp da
Nếu như thường xuyên ăn nhiều sẽ có những tác dụng làm khỏe mạnh thân thể, giúp nâng cao được khả năng chống bệnh tật, đồng thời làm chậm lại và kéo dài quá trình suy lão, loại bỏ những nếp nhăn trên da, giúp làn da trắng trẻo và hồng hào.
Qua bài viết, chúng ta đã thấy được rằng tác dụng hạt thông mang lại rất lớn. Nếu như sử dụng thường xuyên sẽ giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Đồng thời chống lại các bệnh tật và giúp cho làn da trắng mịn tự nhiên nữa đấy nhé!
Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về những loại hạt dinh dưỡng, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Thực phẩm xanh Ánh Dương rất hân hạnh được đồng hành cùng quý khách.
Thực Phẩm Xanh Ánh Dương
Địa chỉ: 7A/19/35, Thành Thái, P.14, Q.10, HCM
Hotline: 0779 907 029 - 0902 78 00 90
Fanpage: Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt - Ánh Dương Thực Phẩm Xanh
