1. Thai nhi được 14 tuần tuổi nặng bao nhiêu?
Ở tuần thai thứ 14, thai nhi giờ đã cỡ trái kiwi, dài khoảng 85 mm và nặng khoảng 43g.
2. Thai 14 tuần phát triển như thế nào?
Phát triển đến tuần thai thứ 14, đầu và thân mình của con dần tương xứng nhau, cùng với phần cổ đã được định hình rõ hơn, không còn dính liền với bả vai như trước. Đồng thời, cơ thể bé bắt đầu mọc các lớp lông mềm bao phủ bên ngoài. Cùng với thận thực hiện chức năng lọc nước tiểu, gan và lá lách cũng dần đi vào hoạt động tạo mật, hồng cầu.
Cũng trong giai đoạn này, các giác quan của con cũng được hoàn thiện. Phần tai từ vùng cổ dần dịch chuyển lên vùng đầu và hình thành xương tai. Nhờ vậy thính giác của con dần được hoàn thiện và phát triển giúp bé có thể nghe âm thanh bên ngoài bụng mẹ.
Về thị giác, mặc dù lúc này mí mắt con vẫn khép chặt nhưng bé đã cảm nhận được ánh sáng. Vì thế, nếu rọi đèn pin vào bụng mình, mẹ sẽ cảm thấy bé sẽ di chuyển tránh tia sáng.
Vị giác của bé cũng đã hình thành mặc dù không có gì để con nếm lúc này. Ngoài ra, bé đang duy trì việc di chuyển nước ối thông qua mũi và đường hô hấp trên, giúp các túi khí sơ khai trong phổi bắt đầu phát triển.
Song song đó, mẹ có thể nghe tim thai nhi 14 tuần tuổi qua ống nghe Doppler và sớm quan sát được cơ quan sinh dục ngoài của con nếu tư thế bé thuận lợi. Đồng thời, chân của con bắt đầu phát triển dài hơn cánh tay, cũng như bé có thể cử động tất cả các khớp chân tay hoặc làm các động tác như dang tay chân, ưỡn người, nấc và đạp qua lại.
Vì thế, với thắc mắc “thai 14 tuần biết gò chưa”, thì câu trả lời có. Mẹ sẽ cảm nhận rõ em bé đang ngọ nguậy trong bụng với những cú đấm tay và đá chân có lực hơn của con yêu lên thành bụng. Đây cũng là dấu hiệu thai 14 tuần khỏe mạnh, phát triển ổn định mẹ cần theo dõi thường xuyên.
Đặc biệt hơn, khi siêu âm mẹ bầu 4 tháng có thể thấy các bộ phận trán, mũi, trán của con, đồng thời có thể thấy hình ảnh con đang có những cử chỉ đáng yêu như đưa ngón tay vào miệng để mút, như tập làm quen với hành động mút ti mẹ sau này.
3. Các xét nghiệm thai kỳ mẹ bầu 14 tuần cần thực hiện
Đến tuần thai thứ 14, mẹ cần thực hiện các xét nghiệm quan trọng như:
• Cân nặng và huyết áp.
• Đường và protein trong nước tiểu.
• Nhịp tim của thai nhi.
• Kích thước của tử cung bằng cách sờ nắn bên ngoài.
• Chiều cao tính từ đáy tử cung.
• Bàn tay và bàn chân của mẹ có bị sưng hay giãn tĩnh mạch hay không.
Bên cạnh đó, mẹ cũng nên nói bác sĩ biết về những điều mẹ đã trải qua, đặc biệt là những triệu chứng không bình thường như mẹ vẫn còn bị nghén ở giai đoạn này, hay ít thấy con đạp, mẹ cảm thấy buồn ngủ nhiều hơn…
Những dấu hiệu bất thường mẹ bầu cần đi khám bác sĩ ngay:
• Xuất hiện dấu hiệu chảy máu, sốt, đau và cảm giác ớn lạnh.
• Thường xuyên đi tiểu gắt và đau buốt.
• Có những cơn đau vùng chậu nghiêm trọng.
• Dịch âm đạo đậm đặc với mật độ tiết ra quá nhiều kèm những cơn co thắt.
• Tay, mặt bị sưng đáng kể hoặc đột ngột.
• Nôn kèm sốt kéo dài.
4. Những sự thay đổi ở mẹ khi mang thai 14 tuần
Cùng với sự phát triển của thai nhi 14 tuần tuổi, cơ thể của mẹ cũng có những chuyển biến nhất định về thể chất và cảm xúc:
4.1. Về mặt thể chất
Lúc này, cơ thể của mẹ bắt đầu có những thay đổi để thích nghi với quá trình mang thai như:
• Cân nặng có thể tăng khoảng 2kg, kèm theo cảm giác thèm ăn.
• Nướu răng nhạy cảm hơn, có thể bị sưng và chảy máu.
• Vùng kín ẩm ướt hơn và tăng tiết huyết trắng.
• Vú sưng đau và sẫm màu hơn.
• Đau vùng bụng dưới do tử cung to lên.
• Xuất hiện các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, táo bón, ợ nóng, đầy hơi, chuột rút, phù nhẹ chân và tay.
• Da vùng mặt sẫm màu, nổi mẫn nhỏ trên da. Xuất hiện tình trạng da đen sạm ở vùng dưới nách, bụng, quanh rốn.
• Các triệu chứng 3 tháng đầu có thể vẫn còn như nhạy mùi, buồn nôn.
4.2. Về mặt cảm xúc
Những suy nghĩ lo âu về sự thay đổi của ngoại hình, trăn trở về phương pháp nuôi và dạy con về sau có thể khiến mẹ có nhiều cảm xúc tiêu cực trong giai đoạn này.
Dù vậy, mẹ đừng quá lo lắng vì đây là cảm xúc chung của nhiều bà bầu. Thay vì vậy, mẹ nên tham khảo ý kiến của người có kinh nghiệm hoặc tham gia các lớp học tiền sản để tìm hiểu cách chăm sóc con, đồng thời cân bằng cảm xúc bằng cách thường xuyên trò chuyện với chồng, người thân và bạn bè.
5. Những cách dưỡng thai hiệu quả mẹ cần lưu ý
Để có hành trình thai kỳ khỏe mạnh giúp thai nhi 14 tuần tuổi phát triển tối ưu, mẹ cần lưu ý những cách dưỡng thai hiệu quả như:
5.1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học
Ở giai đoạn thai nhi trong quá trình tạo máu và hoàn thiện cơ thể, mẹ cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, canxi, kẽm, cholesterol không béo như cua, trứng, tôm, sữa, thủy sản, vừng, lạc,... Đồng thời, mẹ cần tăng cường sức đề kháng bằng việc bổ sung vitamin A, D, C.
Ngoài ra, kết hợp uống sữa bầu cũng rất cần thiết để cung cấp hệ dưỡng chất toàn diện cho mẹ sức khỏe dẻo dai và thai nhi phát triển ổn định.
Hiện nay, không ít mẹ chia sẻ kinh nghiệm uống 2 ly sữa Frisomum Gold mỗi ngày giúp hành trình thai kỳ của mẹ và bé trở nên thuận lợi và khỏe mạnh hơn. Được biết đến rộng rãi, Frisomum Gold là dòng sữa bầu chất lượng cao bổ sung nguồn vitamin và khoáng chất cần thiết như sắt, Axit Folic, Canxi, DHA, Iot, Choline, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin B1, Niacin,... giúp bé yêu có nền tảng dinh dưỡng phát triển vững vàng về thể chất và trí tuệ.
Thêm nữa, Frisomum Gold còn cung cấp nguồn Magie và vitamin nhóm B hỗ trợ mẹ tiêu hóa dễ dàng, hạn chế táo bón, đầy hơi. Đồng thời tiếp thêm cho mẹ nhiều năng lượng, cải thiện tình trạng căng thẳng trong thai kỳ, giúp mẹ có giấc ngủ ngon và sâu hơn mỗi tối.
Không chỉ vậy, với Frisomum Gold, chỉ số đường huyết thấp (GI =25), mẹ không còn nỗi lo tình trạng béo phì, tiểu đường thai kỳ khi uống sữa bầu. Cùng vị sữa thành nhạt, dễ uống với hương cam tự nhiên và vani thanh nhạt, mẹ thoải mái lựa chọn mùi vị yêu thích, uống ngon mà không lo nghén.
5.2. Tập luyện nhẹ nhàng, phù hợp
Mẹ nên lựa chọn các hình thức vận động nhẹ nhàng như đi bộ thư giãn, tập yoga để tăng sức dẻo dai cho cơ thể. Đồng thời, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có chế độ luyện tập phù hợp với thể trạng và an toàn nhất nhé.
5.3. Thai giáo
Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho thai nhi 14 tuần tuổi, mẹ nên thực hành thai giáo. Vì đây là lúc các giác quan của con bước vào giai đoạn phát triển nổi trội, đặc biệt là bé đã có thể nghe những âm thanh bên ngoài. Vì thế, mẹ có thể áp dụng các phương pháp thai giáo bằng âm thanh, thường xuyên tương tác, nói chuyện với con để kích thích trẻ phát triển.
5.4. Chăm sóc răng miệng
Tình trạng chảy máu nướu răng có thể diễn ra thường xuyên trong giai đoạn này, nhiều khả năng khiến mẹ bị viêm nhiễm chân răng, từ đó gây ra các bệnh lý răng miệng, dẫn đến nguy cơ sinh non. Vì thế, mẹ nên vệ sinh răng miệng ít nhất 2 lần mỗi ngày và chú ý đến sức khỏe răng miệng.
5.5. Tiêm phòng
Vì giai đoạn này thai phát triển ổn định, nguy cơ sẩy thai giảm thấp so với tam cá nguyệt thứ 1, nên bác sĩ thường chỉ định mẹ tiêm phòng các loại các vacxin cần thiết. Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên tiêm phòng Covid-19 để đảm bảo sức khỏe trong thai kỳ nhé!
Hy vọng, những chia sẻ về sự phát triển của thai nhi 14 tuổi và cách dưỡng thai phù hợp trên sẽ giúp mẹ có hành trình thai kỳ thoải mái, khỏe mạnh hơn. Đồng thời, để kích thích khả năng phát triển toàn diện của con yêu, mẹ đừng quên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, kết hợp uống sữa bầu Frisomum Gold mỗi ngày nhé!
